Après avoir accompagné longtemps des personnes en situation de vulnérabilité dans leur parcours social, éducatif ou en santé mentale, j'ai fait le choix de mettre le Yoga au centre pour permettre à chacun de (re)trouver avec simplicité un rapport joyeux et simple avec le corps qu'il est. Cela me paraît un centre indispensable pour pouvoir se mettre en rapport de façon saine avec sa vie, et avec les autres.
Il m'importe donc toujours de revenir à comment le Yoga nous met en lien. Nous permet de nous engager dans le monde qui nous entoure. Ce n'est pas une approche tournée sur la personne ou la spiritualité deconnectée du monde.

Pour ne pas rentrer dans les dogmatismes, je me mets à l'écoute des vulnérabilités, celles des autres et les miennes. C'est un chemin de questionnement et de recherche.
Je chemine parfois avec des personnes qui traversent des temps complexes de leur vie (personnes détenues, personnes suivies dans des insitutions psy...), non pas dans l'idée d'apporter une réponse, mais pour partager et découvrir comment je peux évoluer et ma pratique du yoga avec, pour nourir cette rencontre.
Pour tout cela, je continue à me former en anatomie, en psycho, et dans des approches différentes pour l'accompagnement (ayurveda, kinesiologie...)

Plus concrètement, depuis 2008, j'enseigne le Yoga à des publics très divers, à travers nos différents corps et leurs fragilités, leurs rondeurs, leurs douleurs, leurs bonheurs, leurs enthousiasmes et leurs fatigues.
Je partage cette dimension essentielle dans ma vie avec humour et conviction, afin que chacun puisse y construire un espace heureux et une voie de prise d'autonomie dans sa vie.

J'enseigne à des personnes actives et à des personnes ayant des difficultés ou des vulnérabilités physiques ou psychologiques, des personnes à des étapes plus difficiles de leur chemin...
Jeunes et moins jeunes, souples et moins souples, convalescents, accompagnement de la posture au travail, enfants, femmes enceintes, seniors, personnes en situation de handicap, personnes en fin de vie ou souffrant de maladies dégénératives, personnes souffrant de maladies longues évolutives, personnes en détention... ).
A chacun, le yoga offre un espace pour reprendre contact avec soi-même et mieux se mettre en lien avec le monde.

Je suis membre de la FNEY*, et diplômée de l’Ecole Française de Yoga à Paris*, une des premières écoles de Yoga en France, reconnue et certifiée pour son sérieux.

Elève de Anne-Marie Hebeisen dans la lignée inspirée de l’enseignement de K.F. Dürkheim et de la pratique du Zen et de Patrick Tomatis et Laura Giovanella, dans la lignée de Nil Hahoutoff et de Hyran Moy Chandra Gosh.
Je continue par ailleurs à aller à la rencontre d'autres pratiques de yoga et d'autres approches corporelles comme le Feldenkrais. Ces approches complémentaires m'ont permis d'approfondir une pratique attentive et adaptée des postures, avec beaucoup d'attention aux limites de chacun, avec nos corps tous différents et leurs histoire. Le travail du souffle est central.


A titre personnel, j'ai travaillé aussi le chant indien classique dans la forme du Dhrupad et la danse indienne du sud est de l'inde, le Bharata Natyam. Je m'intéresse au travail du Souffle à travers le travail du Son.
A travers mon exploration personnelle de l'écriture et du dessin j'explore le mouvement et l'énergie d'une autre façon.
Tout ceci vient à la rencontre de mes engagements dans d'autres vies professionnelles et associatives, à la rencontre de chacun, dans des situations de vies diverses (notamment autour des questions de Santé Mentale, d'engagement citoyen, de questionnements autour du monde carcéral).

Toutes ces approches nourrissent mon exploration du yoga. Cette discipline riche et complète, via le travail postural et respiratoire notamment, permet de reprendre contact avec "le corps que l'on est", pour être plus présent à l'instant et trouver notre juste place dans notre vie.

* Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, www.http://lemondeduyoga.org/

* Ecole créée il y a plus de 30 ans, membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga et de l'Union Européenne de Yoga, elle dispense une formation en 4 ans. L'Ecole Française de Yoga a reçu la certification de l'OPQF, pour les domaines : "développement personnel" et "formation spécifique à un métier". Ce label est un gage de sérieux et de sécurité.

Pour en savoir plus: http://www.efy.asso.fr/