J’enseigne le Yoga à des publics très divers (chercheurs en yoga investis dans leur démarche, employés en entreprise, enfants, femmes enceintes, seniors et personnes à mobilité réduite ).

Je partage cette dimension essentielle dans ma vie avec joie et conviction, afin que chacun puisse y construire un espace heureux.

J'enseigne à des personnes très actives, à des personnes jeunes ou des seniors, et aussi à des personnes à des étapes plus difficiles de leur chemin, notamment dans des groupes d'entraide mutuel en santé mentale, ou des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer.
A chacun, le yoga offre un espace pour reprendre contact avec soi-même et mieux se mettre en lien avec le monde.

Je suis membre de la FNEY, et diplômée de l’Ecole Française de Yoga à Paris*, une des premières écoles de Yoga en France, reconnue et certifiée pour son sérieux.

Elève de Patrick Tomatis et Laura Giovanella, dans la lignée de Nil Hahoutoff et de Hyran Moy Chandra Gosh et de Anne-Marie Doe de Maindreville dans la lignée inspirée de l’enseignement de K.F. Dürkheim.
Ces deux approches complémentaires m'ont permis d'approfondir une pratique attentive et adaptée des postures, avec beaucoup d'attention aux limites de chacun, avec nos corps tous différents et leurs histoire. Le travail du souffle est central.

Ce travail postural et respiratoire permet de reprendre contact avec "le corps que l'on est", avec "notre profondeur", comme disait Dürkheim, pour être plus présent à l'instant, et se préparer à la pratique de la médiation.

* Ecole créée il y a plus de 30 ans, membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga et de l'Union Européenne de Yoga, elle dispense une formation en 4 ans. L'Ecole Française de Yoga a reçu la certification de l'OPQF, pour les domaines : "développement personnel" et "formation spécifique à un métier". Ce label est un gage de sérieux et de sécurité.

Pour en savoir plus: http://www.efy.asso.fr/