Je propose des séances courtes (1h30) en présentiel à Die et à Paris Jourdain, ainsi qu'en zoom et en enregistrement audio.

Mais aussi des séances approfondies, pour un yoga doux, adaoté, qui prend son temps, de 2h ou 2h30.

Je travaille aussi sous forme de formation courte pour répondre à une demande spécifique (mal de dos, burn out, rééducation après un accident, difficultés posturales professionnelles, maladies longues,et dégénératives progressivement invalidantes, ), ou à titre préventif de certains risques professionnels notamment,

Les cours ont lieu en chair et en os, ou à distance via des cours par internet ou des enregistrements audio, en fonction des préférences de chacun.

Cours collectifs tous niveaux à Die
de septembre 2021 à juin 2022
ouverts à tous, quel que soit l'âge, la condition physique, les objectifs,
et à tout moment de l'année - les bases sont reprises à chaque fois dans l'abord des postures.
Les groupes accueillent neuf participants au maximum pour garantir le suivi de l'enseignement.
Mardi 18h-19h30
Jeudi 9h30-11h30



Séance tous les quinze jour à Paris (Jourdain / Pyrénées)
Un temps plus long (2h30 ) une fois par mois pour prendre le temps d'une séance calme et ressourçante.

Cours en distanciel via Zoom : Tous niveaux
Lundi 9h-10h30
Mardi 20h45-22h15

Enregistrement audio pour pratiquer au moment propice chez soi
Séances courtes de 25 min
Séances approfondies de 1h30

Séance tous les quinze jour à Paris (Jourdain / Pyrénées)
Un temps plus long (2h30 ) une fois par mois pour prendre le temps d'une séance calme et ressourçante.